为进一步做好校园常态化疫情防控期间大学生的心理健康教育工作，普及学生的心理健康知识，培养乐观向上的健康心态，增强心理健康素质。3月24日-4月6日，365英国上市官网组织全体学生开展了“拥抱未来 从‘心’开始”心理健康教育主题活动，助力学生提升心理调适能力，更好地了解自我、接纳自我，促进学生的全面发展。

开展主题班会

辅导员组织各班召开了心理健康主题班会，结合常见的学生心理健康现状相关案例，向同学们讲解了容易产生的几种负面情绪形式、如何正确认识负面情绪以及心理调适的方法，引导学生如何正视自己的情绪，接纳情绪以及如何培养快乐情绪。现场师生积极互动交流，同学们踊跃发言，老师在班会上指导同学们制定合理的生活和学习计划，加强户外体育锻炼，进一步提升自身综合素质，塑造大学生健全人格。

谈心谈话

辅导员们积极展开心理访谈工作，主动了解近期情绪不佳学生的具体状况，围绕学生目前的环境适应、人际关系、学业压力、情绪调节等方面，与学生进行一对一、面对面的交流。辅导员老师们用行动走进学生的内心，师生们敞开心扉，温暖谈心，同时联合学校心理健康中心老师，给出心理调适策略，疏导学生情绪，调整学生心态，引导学生积极的应对心理困惑。

心理委员专题培训

为提升朋辈心理健康援助的能力与水平，学院心理专员朱猛老师对全体心理委员进行了心理健康工作培训，培养学生心理工作骨干队伍，提高心理委员自助和助人的能力。培训内容主要包括心理委员的职责和素质、心理健康的基本知识和保健方法、疫情期间的情绪管理和控制、朋辈心理辅导与咨询的技巧和方法等。

365英国上市官网高度重视学生的心理健康教育工作。通过此次活动，将心理健康教育工作进一步做细做实，全方位、有重点地开展对学生的心理关怀，掌握学生的心理状况，营造关注心理健康、养成健康情绪的良好氛围，让学生加深对心理健康知识的了解，增强了自我保护意识，缓解紧张焦虑的情绪，提升了心理素质，从而以更理性平和的心态应对日常学习和生活。